Aandacht
Luisteren met aandacht
Kijken met aandacht
Liefhebben met aandacht
Zijn met aandacht
Open voor ervaringen
Ingevingen, liefde, geluk
Aandacht is altijd in het moment
In het hier en nu
Met respect
Voor waar je aandacht naar uit gaat
Aandacht voor een bloem, boom of grassprietje
In de natuur
Voor muziek
En hoe die je als vanzelf beweegt
Voor jouw innerlijk
Je eigen gevoel
Wat gebeurt er in mij?
Voor de ander
Die jouw volle aandacht verdient
Wederzijdse aandacht
Om elkaar te begrijpen
Om echt bij elkaar te zijn
En pure liefde te ervaren
Omdat jij dat verdient
En de ander ook
En omdat het beiden versterkt
Omdat ‘wat je aandacht geeft groeit’
En tot bloei kan komen.
Gekoesterd, geroerd, geliefkoosd, geïnspireerd en geënthousiasmeerd
Vrolijk, vurig , verliefd en vitaal
Verrukt, vredig, vertrouwd
Prettig, plezierig
Heerlijk, hemels en heel
Zijn voorbeelden
Hoe dat dan voelt
Positieve aandacht in afstemming voedt ons
Misschien ben je nog verlegen
En angstig om je over te geven
Maar om nog maar een eens uitdrukking te gebruiken
‘Oefening baart kunst’
Zo baart oefening ook aandacht
Met alle prettige gevolgen van dien
Lieve groet, Geny
foto: Hannah Hansen
PS: Een fijne plek om dit te praktiseren is tijdens de biodanzales van deze week.
Ben je er bij?
Nieuwe dansers zijn welkom op dinsdagavond 6 februari
Iedereen met biodanza ervaring is welkom op vrijdagavond of als je wekelijks wil komen dansen op donderdagavond of woensdagochtend
Kijk op dansenleef.nl voor alle info
Is Gouda te ver weg voor je? Kijk dan op www.biodanza.nl en vind een groep bij jou in de buurt