Is iets wat hoort bij biodanza
En bij het leven
In de eerste plaats het omarmen van jezelf
Om tegen jezelf te zeggen dat je er helemaal mag zijn
Om alles wat er in jou is
Ook pijn of ongemak
Te accepteren
In plaats van uit je systeem te weren
Want dat lukt niet zomaar
Het blijft je dwarszitten
Tot je het een plek hebt gegeven
En het er mag zijn
En daarna merk je er misschien niets meer van
En komt het toch weer naar boven?
Dan mag je het weer omarmen
in de wetenschap
Dat het niet je hele leven hoeft te beheersen
En dan gaat het alleen nog maar om het omarmen van jezelf
Omarmen behelst nog zo veel meer…
En dat gaat de meestal helemaal vanzelf
Even een knuffel als je het leuk hebt gehad samen
Iemand in de armen sluiten
Om te warmen
Te beschermen
Te troosten
Als iemand bang of verdrietig is
Om de stevigheid te laten voelen
Te laten ervaren dat diegene er mag zijn
Tot rust te laten komen
Ook kun je iemand aan het hart drukken
Na een mooie verdiepende ervaring
Of als bezegeling van een ontmoeting met de ogen
En letterlijk hartsverbinding ervaren
De magische warmte tussen twee harten voelen
En dan is er ook nog het omarmen en
Niets doen
Niets hoeven
Gewoon zijn
Je één voelen met de ander
Met één, twee of met de hele groep
Een omarming doet iedereen altijd goed
Mits hij in afstemming is
Met wederzijds goedkeuren
Dan is elke omarming en elke omhelzing helend
Als bloemenranken
Vervlochten met elkaar
Elkaar verzorgend en versterkend
Omarmen is het thema van de volgende les. Ben je er bij?
Lieve groet, Geny
www.dansenleef.nl
06-50569383